선마을 웰니스 프로그램 '아로마 릴렉스 요가'. 사진=선마을
강원도 홍천의 웰니스 리조트 선마을(대표 최홍식)이 추석 명절을 맞아 한가위 힐링 이벤트를 진행한다고 25일 밝혔다.
이번 이벤트는 ‘온 가족 심신 회복’에 초점을 두고, 성인부터 아이들까지 세대와 나이를 아우르는 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾고 가족 간 유대를 더욱 깊게 쌓을 수 있도록 기획했다.
프로그램으로는 ▲치유의 숲 종자산에서 진행되는 포레스트 요가 ▲무너진 자세를 바로잡는 미니볼 필라테스 ▲불안한 마음을 잠재우는 아로마 릴렉스 요가 ▲깊은 휴식과 숙면을 위한 꿀잠 인요가 명상 ▲몸의 긴장과 불균형을 해소하는 소도구 테라피 등 전문 강사의 지도를 받아 프로그램을 진행한다.
아이와 어른이 함께 참여할 수 있는 프로그램도 마련된다. ▲동물 동작으로 배우는 애니멀 요가 ▲찰흙 놀이를 통한 촉감 명상 ▲내 마음의 색을 알아보는 그림 테라피 ▲게임으로 하나 되는 춤·명상 등 다양한 휴식 프로그램을 구성했다.
선마을 관계자는 “한가위 이벤트를 통해 온 가족이 자연에서 소중한 추억을 만들고, 지친 심신을 치유하며 행복한 시간을 보낼 수 있기를 바란다”고 말했다.
<문화경제 한시영 기자>
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