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[김영규 건강 칼럼]오십견과 회전근개 파열은 달라
김영규 가천의대길병원 정형외과 교수 동장군이 위력을 떨치는 요즘, 관절 마디가 아프고 쑤시다는 사람이 많다. 특히 날씨가 추워져 몸이 움츠러들고 관절 주변의 근육이 경직돼 유연성이 떨어지면 작은 외상에도 관절이 크게 다칠 수 있다. 특히 다른 관절에 비해 어깨 관절 질환은 최근 급증…
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[박혜성 성 칼럼]사랑은 눈 같아 못한다?
박혜성 동두천 해성산부인과 원장 (서울대병원 산부인과 내분비학 전임, 인제대 백병원 산부인과 외래 조교수 역임) 눈이 연일 내린다. 눈이 펑펑 내릴 때 세상은 너무나 아름답다. 하얀 눈이 내리는 날, 사랑하는 사람과 함께 있으면 너무나 행복하고, 거기에 맛있는 커피와 멋진 음악까지…
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[박성하 건강 칼럼]운동하면 기분좋게 혈압 떨어지는 이유
박성하 세브란스병원 심장내과 교수 식사 요법과 함께 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동을 병행하는 것은 혈압 관리에 가장 좋은 방법입니다. 사실 운동은 거의 모든 질환에 효과적입니다. 심장병, 당뇨병, 뇌졸중 등 혈관계 질환은 말할 것도 없고 골다공증, 관절염, 호흡기 질환, 암 예방에도 효…
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[김맹녕 골프 칼럼]골프 작심오일 5가지
김맹녕 골프칼럼니스트 토끼띠의 해가 밝았다. 우리나라 속담에 ‘작심삼일’이라는 명언이 있다. 매년 새해가 되면 무엇인가 새로운 시도를 하려고 한다. 세상의 모든 동물은 어떤 계기를 통해 변화하고 발전하게 마련이다. 악어, 가재-개-뱀 등은 계절이 바뀌는 때, 혹은 배우자를 한…
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가장 여성스러운 ‘메르세데스’의 등장!…
“뮤지컬 ‘몬테크리스토’ 때문에 일본에 가는 걸 또 미루고 말았어요.” 3월 1일 서울 충무아트홀 대극장에서 개막하는 뮤지컬 ‘몬테크리스토’(이하 ‘몬테’)에 새롭게 합류한 뮤지컬 배우 최현주(31)는 작년과 올 초까지 이어진 뮤지컬 ‘오페라의 유령’ 장기 공연을 끝내고 일본으로…
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[데스크 칼럼] 새해결심과 Just Do It!
최영태 편집국장 신발업체 나이키의 광고 문구인 ‘Just Do It’은 20세기가 낳은 명언이다. ‘그냥 해’라는 간단한 의미지만 그 안에는 인간심리를 꿰뚫는 혜안이 담겨 있다. 운동을 시작하기 전에 무슨 운동을 하나, 어디서 하나 등등을 고민하는 사람에게 해 줄 수 있는 최고의 말은 “잔…
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안명옥의 박사의 ‘사랑의 정치학’②
안명옥 차의과학대학 보건복지대학원 교수, 전 국회의원 이 세상에서 가장 아름답고 감미로운 단어는 ‘사랑’일 것이다. 2011년 올해의 모든 삶의 순간에 사랑이 살갑게 녹아 있고, 모든 인간 관계에도 사랑이 면면히 흐르기를 바래본다. 필자 이름 석 자의 영어 앞자는 a.m.o.이다…
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[건강 칼럼]길고 긴 설 연휴, 무사통과 하려면?
최윤호 성균관의대 삼성서울병원 건강의학센터 교수(센터장) 유준현 성균관의대 삼성서울병원 가정의학과 교수 2011년 새해가 밝았다. 2011년은 휴일이 116일(주5일 근무 기준)로 2010년보다 4일 더 많다. 설 연휴는 긴 편이나 추석 연휴는 4일로 짧은 명절을 보내야 한다. 벌써부터…
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[김맹녕 골프 칼럼]공식 1.“장타는 체중이동”
김맹녕 골프칼럼니스트 모든 스포츠에서 체중 이동이 대단히 중요하다. 투창이나 원판, 투포환을 던지는 선수들을 보면 체중을 온몸에 실어서 앞으로 체중 이동을 하면서 전방을 향해 힘껏 던진다. 복싱 선수도 체중을 앞발에 실어 카운터펀치를 날리면 상대방에 결정적인 타격을 주면서 녹다…
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[박성하 건강 칼럼]‘보온병처럼’겨울철 체온관리 잘해야
박성하 세브란스병원 심장내과 교수 사람들은 보통 자신의 혈압을 정확한 수치로 알고 싶어 합니다. 하지만 혈압은 안정 상태에서도 조금씩 차이를 보이며 날씨와 계절에 따라서도 달라집니다. 잴 때마다 혈압이 달라진다고 걱정할 필요가 없습니다. 개인차가 있기는 하지만 일반적으…
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