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[박승원 건강 칼럼]기온 떨어지니 허리가 아프다?
기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 움직임이 둔해지고 근육이 긴장하면서 척추 관절의 유연성이 떨어지기 쉽다. 특히 근력이 떨어지고 골다공증으로 뼈가 약해진 노인층은 척추질환에 각별히 유의하는 것이 좋다. 노인성 척추질환이란 관절 주변의 인대 등이 노화하고 유연성이 떨어지는 등…
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[설준희 교수의 메디컬 40년 에세이]몸은 늙어도 운동은 즐겨라
인간은 태어나서 성장하고 성인이 되면 바로 노화의 길을 가게 된다. 경험이 절대적으로 필요한 일부 운동을 제외하고 근육의 힘이나 탄력이 중요한 운동에서 10대 후반~20대 초반이 전성기인 것이 이를 말해 준다. 수영, 미식축구, 피겨 스케이팅, 마라톤 등은 20대 후반만 돼도 은퇴해야 하는 운동들…
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[최형기 성 칼럼]집 나간 며느리를 돌아오게 하는 건?
어느 날 젊은 P씨(42세)가 어머니와 같이 클리닉에 찾아왔다. 다 큰 아들이 어머니와 같이 오기는 쉽지 않은데, 어쨌든 어머니가 안타까운 마음에 아들을 데리고 온 것이다. 어떻게 오셨냐고 묻자 “발기가 안 돼 수술 받으려고요. 선생님한테는 7년 전에 왔었어요”라는 답변이 돌아왔다. 차트…
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[김맹녕 골프 칼럼]골프채도 ‘하이브리드’ 시대
아이언과 우드의 장점을 합쳐 만든 골프채가 ‘하이브리드(hybrid) 클럽’이다. 3번이나 4번 같은 롱아이언은 헤드가 작고 얇아 칼날처럼 보이는 데다 치기도 어렵고 제 거리가 나지 않는다. 이러다 보니 아마추어 골퍼들은 나이가 들수록 이 클럽을 거의 쓰지 않게 된다. 아이언보다 헤드의…
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하일권 “연극으로 바뀔 제 만화, 저도 보고 싶어요”
학생들과 직장인들이 아침에 컴퓨터 전원을 키고 맨 먼저 하는 일은 메일을 확인하거나 그날 뉴스를 살펴보는 것이지만, 젊은이들 사이에는 언제부터인가 한 가지가 더 추가됐다. 바로 인터넷 포털사이트에 연재되는 그날의 웹툰(웹 만화)을 살펴보는 것. 웹툰의 시초는 강풀로부터 시작됐다.…
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[조윤선의 문화산책 ⑧]공정거래위원장님, 예술인들을 좀 구해주세요
10월 28일, 제 303회 정기국회에서 예술인 복지법이 드디어 통과됐다. 시나리오 작가 최고은 씨의 사망을 계기로 촉발됐던 이 법의 제정은 100% 흡족하지는 않지만 ‘예술인들의 복지’가 국가가 재원을 마련하고 신경써야 하는 대상이 됐다는 사실을 반증하는 것이라 무척 의미심장하다. 서…
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[CNB저널 창간 5주년 발간사]종이부터 앱까지…CNB저널 5주년을…
격변하는 언론 환경 속에서 CNB저널이 5주년을 맞았습니다. 새로운 정보·언론 매체가 쏟아져 나오면서 종이 주간지가 위기를 맞고 있는 가운데 CNB저널은 지난 5년간 쉼없이 달려와 현재에 이르렀습니다. 다사다난했던 지난 5년간을 돌이켜보면 여러 감정이 가슴을 가득 메웁니다. 국내…
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[인터뷰]권오을 국회사무총장 “열린 국회, 현장 국회, 소통 국회 등 변…
“대통령은 애국하는 마음으로 한미FTA 비준안을 처리해 달라고 당부하셨다. ISD(투자자국가소송제도) 조항도 재협상할 테니 믿어달라고 말했다. 개인적으로 볼 때 굉장히 설득력 있어 보였다. 대통령이 특정 사안을 갖고 국회에 와서 여야 지도부에게 간곡히 부탁한 적은 없었다. 이렇게 됐으니 전…
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[안명옥 사랑의 정치학 - 43]아동 학대와 아동권리주간…
안명옥 차의과학대학교 보건복지대학원 교수, 전 국회의원 매년 11월 19일은 아동학대 예방의 날이다. 11월 14일부터 19일까지는 아동권리주간이기도 했다. 여성 성폭력, 아동 성폭력에 대한 이야기를 더 깊이 하기에 앞서 잠깐 아동 학대에 대해 살펴보고자 한다. 가정에서, 보육시절에서,…
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[박혜성 성 칼럼]똑똑한 여자일수록 더 자위 즐기는 이유
여성들의 결혼 나이가 늦어지거나 싱글로 혼자 사는 여성이 많아지고, ‘돌싱(돌아온 싱글)’도 많아졌다. 옛날에는 불감증을 대수롭지 않게 생각했지만 지금은 성을 즐기거나 누리려는 여성들이 많아지고 있다. 이럴 때 자위에 대해서 반드시 알아야 한다. 여성의 자위는 잘 알려져 있지 않지만 성적…
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